Хурхирах гэж юу вэ?
Хурхирах нь таныг унтаж байх үед чанга, байнгын амьсгалах чимээ юм.Хэдийгээр энэ нь эрэгтэйчүүд болон илүүдэл жинтэй хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог боловч энэ нь хүн бүрт тохиолдож болох нийтлэг өвчин юм.Хурхирах нь нас ахих тусам улам дордох болно.Заримдаа хурхирах нь ихэвчлэн ноцтой асуудал биш юм.Энэ нь таны орны ханьд хүндрэл учруулж болзошгүй.Гэсэн хэдий ч, хэрэв та удаан хугацааны туршид хит болсон бол та эргэн тойрныхоо хүмүүсийн унтах хэв маягийг алдагдуулаад зогсохгүй таны нойрны чанарт сөргөөр нөлөөлнө.Хурхирах нь өөрөө нойрны апноэ зэрэг эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болно.Хэрэв та байнга эсвэл чанга хурхирдаг бол та (болон таны хайртай хүмүүс) сайн унтахын тулд эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Хурхирах шалтгаан юу вэ?
Эмнэлгийн судалгаагаар аливаа дуудлага нь амны хөндий, хамрын хөндий, залгиурын хөндийн янз бүрийн булчингийн үйл ажиллагааг дамжих шаардлагатай бөгөөд зөвхөн агаарын урсгал нь янз бүрийн булчингаас үүссэн янз бүрийн хэлбэрийн хөндийгөөр дамжин өнгөрдөг гэдгийг мэддэг.Хүмүүс ярихдаа агаарын урсгалд тулгуурлан хоолойны хоолойны (хоёр жижиг булчин) завсарыг цохиж, дараа нь уруул, хэл, хацар, эрүүний булчингууд хоорондоо нийлж янз бүрийн хэлбэрийн хөндий үүсгэдэг бөгөөд ингэснээр өөр өөр эхний үсгүүд гарч ирдэг. дуу чимээ өнгөрөх үед ялгардаг бөгөөд эцсийн шат нь хэлийг бүрдүүлдэг.Унтах үед уруул, хэл, хацар, эрүүний булчингуудыг дур мэдэн тааруулж янз бүрийн хөндий үүсгэх боломжгүй, харин үргэлж том суваг - хоолой (залгиур) үлдээдэг бөгөөд хэрэв энэ суваг нарийсвал цоорхой болно. агаарын урсгал өнгөрч, энэ нь хурхирах чимээ гаргах болно.Тиймээс тарган хүмүүс, хоолойны булчин суларсан хүмүүс, хоолойны үрэвсэлтэй хүмүүс хурхирдаг.
Хурхирах үед ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
Хэдийгээр хурхирах өвчнөөр шаналж буй ихэнх хүмүүс хайртай хүнээ анхааралдаа авах хүртэл тэдний нөхцөл байдлын талаар мэддэггүй ч таныг унтаж байхдаа хурхирч байгааг илтгэх зарим шинж тэмдгүүд байдаг.Хурхирах шинж тэмдгүүд нь:
- Төвлөрөхөд хүндрэлтэй байдаг
- Хоолой өвдөж байна
- Шөнө унтаж чадахгүй байх
- Өдрийн цагаар ядарч сульдах мэдрэмж төрдөг
- Унтаж байхдаа амьсгал давчдах эсвэл амьсгал боогдох
- Тогтмол бус зүрхний цохилт эсвэл цусны даралт ихсэх
Хурхирах нь таны хайртай хүмүүст нойргүйдэл, өдөр тутмын ядаргаа, цочромтгой байдалд хүргэдэг.
Хурхирах эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.
- Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт: Таны эмч таныг жингээ хасах эсвэл унтахынхаа өмнө архи уухаа болихыг хэлж магадгүй.
- Амны хөндийн хэрэгсэл: Та унтаж байхдаа амандаа жижиг хуванцар хэрэгсэл зүүдэг.Энэ нь таны эрүү эсвэл хэлийг хөдөлгөж амьсгалын замыг нээлттэй байлгадаг.
- Мэс засал: Хэд хэдэн төрлийн процедур нь хурхиралтыг зогсооход тусална.Таны эмч хоолойн эд эсийг арилгах, агшаах, эсвэл зөөлөн тагнайг чангалж магадгүй юм.
- CPAP: Амьсгалын замын тасралтгүй эерэг даралтат төхөөрөмж нь нойрны апноэ өвчнийг эмчилдэг бөгөөд таныг унтаж байх үед амьсгалын зам руугаа агаар үлээж хурхиралтыг багасгадаг.
Шуудангийн цаг: 2020 оны 7-р сарын 14-ний өдөр